Giới thiệu Thể loại sách Sách điện tử Bạn đọc và NXB Các bài viết Kế hoạch đề tài Giao lưu trực tuyến Thư viện ảnh Thư viện Video
Tin tổng hợp Tin dự án Tin mới
Giáo trình - Sách tham khảo - Sách thiếu nhi
Giới thiệu “Hướng dẫn luyện tập Hatha yoga”

 Theo các chuyên gia, yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn. Sở dĩ yoga có tác dụng như vậy là do việc luyện tập được thực hành một cách chậm rãi, mềm dẻo, phối hợp với nhịp thở sâu theo quy luật. Cách tập yoga không tạo áp lực cho tim mà còn có thể cung cấp thêm nhiều dưỡng khí cho máu và sinh lực cho các cơ quan, qua đó có thể tăng cường sự chuyển hoá, kiểm soát những cảm xúc và làm cân bằng tâm lý.

Tác giả: Câu lạc bộ Yoga Hà Nội
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Hà Nội
Năm xuất bản: 2016
Tổng số trang:
Kích thước: 13 x 20,5 cm
Bình chọn:
(Tổng số: 0 - Trung bình: 0.00)
Giới thiệu về sách:

 Trong những năm gần đây, yoga ở Việt Nam phát triển mạnh và ngày càng mở rộng ra nhiều tỉnh, thành phố. Nhiều tài liệu viết về yoga cũng được dịch, biên soạn và xuất bản rộng rãi. Nhiều trung tâm yoga hoạt động theo thị hiếu của người tập nên phần nào đã xa dần với yoga truyền thống. Để giúp giáo viên hướng dẫn yoga và người học có một tài liệu chuẩn, Câu lạc bộ Yoga Hà Nội tiến hành biên soạn cuốn “Hướng dẫn luyện tập Hatha yoga”.

Cuốn sách được biên soạn công phu, cô đọng từ những tài liệu hướng dẫn hatha yoga và kinh nghiệm thực tế của các giáo viên có nhiều năm hướng dẫn yoga của Câu lạc bộ Yoga Hà Nội.

“Hướng dẫn luyện tập Hatha yoga” là cuốn sách được sắp xếp hợp lý, khoa học với ba phần:

- Phần một: Những kiến thức cơ bản: Cung cấp cho người đọc những thông tin cơ bản, những kiến thức có tính phổ cập về bộ môn yoga cũng như những lưu ý trong quá trình luyện tập.

- Phần hai: Các chương trình luyện tập: Gồm chương trình luyện tập cơ bản và Chương trình nâng cao.

- Phần ba: Phụ lục: Nêu các chuỗi bài tập thường gặp.

Trong mỗi phần, các tác giả có sự đan xen giữa hình ảnh và những hướng dẫn đơn giản, ngắn gọn, dễ hiểu để giáo viên và người học có thể thực hiện dễ dàng.

Nhà xuất bản Hà Nội trân trọng giới thiệu.

Sách cùng chuyên mục

Cùng em học Toán lớp 4 T2

Năm 2009, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã có công văn hướng dẫn về thực hiện dạy học 2 buổi/ ngày cho học sinh tiểu học. Về nội dung dạy học, Bộ đã chỉ rõ nội dung dạy học buổi thứ hai tập trung vào việc giúp học sinh hoàn thiện kiến thức, kĩ năng về môn Toán, Tiếng Việt, chú ý bồi dưỡng học sinh năng khiếu. Việc hướng dẫn cụ thể nội dung dạy học buổi thứ 2 giao cho các Sở Giáo dục và Đào tạo hướng dẫn đảm bảo phù hợp với đặc điểm cụ thể của từng vùng miền, từng đối tượng học sinh.
Mai Bá Bắc - Lê Văn Thắng - Trần Văn Hà - Phạm Thị Phúc
Nhà Xuất bản Hà Nội
2012
95 trang
17x24 cm

Làm thế nào để giấu một chú sư tử

 

Làm thế nào để giấu một chú sư tử của tác giả Helen Stephens được dịch ra 14 thứ tiếng và chuyển thể thành kịch bản sân khấu cũng như có mặt tại các cuộc triển lãm, trưng bày ở khắp nơi trên thế giới. Hiệp hội Thủ thư cao cấp về Thiếu nhi và Giáo dục tại Anh quốc đưa bộ sách vào danh sách những tác phẩm được trẻ em yêu mến nhất. Series sách này cũng được trao tặng rất nhiều giải thưởng như Prix Livrentête, Oldham Picture Book Award và Rotherham Picture Book Award.

Helen Stephens
Nhà xuất bản Hà Nội
2018

Bộ đề và phương pháp giải toán nhanh 2018

Toán thi theo hình thức trắc nhiệm yêu cầu học sinh không chỉ nắm được kiến thức toàn diện mà còn yêu cầu học sinh giải nhanh các bài toán trong giới hạn thời gian nhất định. Hiểu được những vấn đề đó, tác giả Nguyễn Bá Tuấn và Nguyễn Thị Giang - những người đi tiên phong trong luyện thi toán trắc nghiệm đã biên soạn bộ sách luyện thi toán trắc nghiệm trung học phổ thông (bộ sách gồm 3 cuốn: Phương pháp tư duy giải nhanh toán trắc nghiệm lớp 12; Phương pháp tư duy giải nhanh toán trắc nghiệm lớp 10 và 11; Bộ đề thi và phương pháp giải nhanh toán 2018).  Bộ đề và phương pháp giải toán nhanh 2018 là cuốn sách nằm trong bộ sách này. 

Nguyễn Bá Tuấn, Nguyễn Thị Giang
Nhà xuất bản Hà Nội
2018
428 trang
17x24cm

Giới thiệu đề thi trắc nghiệm tuyển sinh vào Đại học và Cao đẳng - Môn Vật lí

Cuốn Sách "Giới thiệu đề thi trắc nghiệm tuyển sinh vào Đại học và Cao đẳng - Môn Vật lí" này dánh cho các thi sinh đang ôn thi chuẩn bị thi vào các trường Đại học và Cao đẳng.
Nguyễn Quang Hậu
Nhà Xuất bản Hà Nội
2012
282 trang
17 x 24 cm

Tuyển tập 39 đề thi thử - thi tuyển sinh Đại học - Cao đẳng môn Tiếng Anh

Nhằm đáp ứng nhu cầu của giáo viên, phụ huynh, học sinh về tư liệu ôn tập, củng cố kiến thức kĩ năng chuẩn bị cho các kì thi sắp tới chúng tôi biên soạn cuốn sách "Tuyển tập 39 đề thi thử - thi tuyển sinh Đại học - Cao đẳng môn Tiếng Anh"
Vũ Thanh Vân - Nguyễn Lan Hương - Trần Thu Thủy - Hà Diệu Linh
Nhà Xuất bản Hà Nội
2012
479 trang
16x24 cm
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Tên truy cập (*)
Mật khẩu (*)
Xác nhận mật khẩu (*)
Email (*)
Họ và tên
Số điện thoại
Địa chỉ
Mã xác nhận (*)